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Mi nombre es Julia, soy Psicóloga General Sanitaria (M-39929), especializada en trauma y apego, y trabajo desde un enfoque integrador.
Mi recorrido formativo comenzó en la Universidad de Almería y continuó en Granada y Madrid, donde he podido aprender desde una base cognitivo-conductual en otros enfoques como las terapias de tercera generación y en técnicas como EMDR, realizando además otras formaciones sobre trauma. He trabajado en áreas como intervención en crisis y problemáticas relacionadas con el trauma simple y trauma complejo, violencia de género y adopción . Aún así, siempre estoy en constante formación y aprendizaje, ya que lo considero crucial como persona y profesional.
Esto me ha permitido desarrollar una mirada amplia de la salud emocional, teniendo en cuenta no solo lo que ocurre a nivel interno, sino también cómo influyen los vínculos, el entorno, la cultura y la historia personal en la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.
Me considero una persona sensible, con una profunda capacidad para conectar con el mundo interno de cada persona. No solo me interesa comprender lo que te ocurre, sino poder acompañarte desde la empatía, el respeto y la atención a tu historia, tus emociones y tu forma de vivirlas.
Mi forma de entender la terapia parte de una idea sencilla: no se trata solo de lo que te ocurre, sino de cómo lo estás viviendo y de qué forma has aprendido a sostenerlo. A lo largo de mi recorrido profesional me ha interesado especialmente comprender aquello que no siempre es visible a primera vista: cómo las experiencias que vivimos, la forma en la que nos relacionamos y la manera en la que nos hablamos internamente van configurando nuestra experiencia emocional.
Por eso, mi trabajo se centra en ofrecer un espacio seguro, estable y respetuoso, donde puedas empezar a comprenderte sin exigencia y a tu propio ritmo. Más allá de las técnicas o herramientas, lo más importante para mí es poder adaptarme a cada persona, respetar sus tiempos y construir un espacio terapéutico basado en la confianza, el cuidado y la comprensión. En sesión, pongo el foco no solo en el malestar que traes, sino en cómo funciona tu mundo interno, integrando la historia personal, el cuerpo y el sistema nervioso como parte del proceso terapéutico.